熱中症 体験談BOOK
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夏の暑い時期には熱中症対策をしています。
最近夏になると熱中症の話をよく聞くので、自分なりに対策をしています。私は専業主婦なので家にいることが多く、クーラーは勿体無いと考え我慢をしていました。しかし去年汗をかきながら部屋で過ごしていると、目眩がして気分が悪くなりました。
倒れたりはしませんでしたが、危険だと判断しクーラーをつけて部屋を涼しくしました。それからは熱中症対策として、無理をせず涼しい温度を保つ事と定期的にスポーツドリンクを飲むことを心掛けています。それからは気分が悪くなることもありませんでした。
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